一个妈妈最辛苦的时期不光是在怀孕那段时期,在哺乳期还要承担起哺育婴儿的责任。在哺乳期非常不容易,经常要面对许多问题,比如婴儿生病、哭闹,有的妈妈还要想办法解决乳房涨奶的问题,那么来了解一下,几个小时都不涨奶是怎么回事?
“供需平衡”是妈妈们最理想的哺乳状态,不会让妈妈过分涨奶,而宝宝每次吸吮都有奶可以喝,这样对宝宝和妈妈都是很好的。有的妈妈奶水分泌得比较快且多,就会出现涨奶,正常情况下,每隔两个小时就会涨一次。虽然说每个妈妈的涨奶时间会有不一样,但是只要宝宝的喂养时间合理,就没什么问题啦。
妈妈涨奶怎么办?
1.不吃催乳食物:妈妈本来涨奶就很难受了,这时千万不要再吃催乳的食物了,这样等乳汁自然减少分泌就行。
2.不要刺激乳房:受到刺激的乳腺会加快促进乳汁分泌。在断奶时期,建议不要给宝宝吸吮乳头。
3.不要强行憋回奶水:当妈妈们涨奶难受,可以适当地挤出一些乳汁,强行憋奶不小心会引起乳腺炎。
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