为了让自己的宝宝健康聪明,很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时,很多准父母就开始抚摸胎儿,给孩子听音乐,做足了“功课”。

早孕该做哪些检查

一般来说女性们可以观察自己的身体是否出现早孕反应来判断自己是否怀孕，但是有时候女性们身体存在这些现象但是本身却没有怀孕，这时候就需要更为准确的检验方式了。在女性们怀孕后8-10天就可以检查自己是否怀孕，但是当自行检查后还需要到医院做一系列的早孕检查，主要有：

1、验尿

验尿包括金标法和尿常规，如果是没有确定怀孕的情况下会先做一个金标验尿的检查，这和女性们自己使用验孕试纸是一样的，但是在医院验尿结果会更加准确一些，尿常规主要检查孕妇的尿道系统是否健康，发现疾病及时治疗。

2、验血

主要有检验血hcg量和血三十项。验血hcg的结果比验尿的结果更加准确，所以到医院检查首先会做一个这个检查，在检查的结果中我们还可以看出hcg值和孕酮值是否正常。而血三十项主要检测孕妇身体状态是否健康，是否有利于胎儿成长。

3、B超

这是最常见也是最常用的检测胎儿健康的检查，几乎每个月都需要做一次B超检查。在早期主要确定是否是宫内孕，是否检查到胎心和胎动等等，后期主要是跟踪胎儿的成长情况。

孕期前三个月，想要保胎应该这样做！

如果孕妈体质不太好，可以服用安胎药。若是没有必要，最好不要吃，因为是药三分毒，吃多了对身体并不会有好处。假如有必要服用保胎药，建议在医生指导下服用相应的安胎药，同时注意休息，发现有问题要及时去医院检查。

妊娠早期是胎儿主要器官发育和形成的阶段，尤其是神经管和主要脏器的发育。这一时期，胎儿器官发育对维生素和矿物质的需求特别大，尤其是叶酸、铁、锌等。不过，宝妈通常很难确定自己何时会怀孕，所以，从备孕开始，就要注意多补充维生素和矿物质。

妊娠早期要注意营养全面，科学搭配，避免因妊娠早期营养不良和营养过剩引起的滑胎事故。所以宝妈在饮食方面应该注意少吃多餐，食物烹调要清淡，避免吃过于油腻和刺激的食物。

此外，食品的选择不仅要考虑全面的营养，还要考虑到宝妈本身的口味。蛋白质是孕妈自身重要的物质基础，也是宝宝身体组织中不可缺少的营养物质。

宝妈在妊娠早期需要补充足够的卡路里，这是因为胎儿以及自身体重增加、代谢加速等原因，在怀孕早期，宝妈每天要多摄入150千卡的卡路里，而在怀孕初期很多宝妈都会有孕吐的问题，可能会导致食欲下降，这时候就要注意食物既要适合孕妇的口味，也要丰富孕期所需的营养。

孕晚期的时候应该注意那些问题

1、睡姿的调整

孕妈在孕晚期的时候，由于肚子增大，在睡觉的时候需要注意调整好自己的睡姿，同时密切的观察胎动的情况。最好选择左侧卧位，这样就能够减轻疲劳感，改善身体血液循环的情况，且有利于胎儿胎盘的血液供应。

2、饮食上

在孕晚期的时候孕妇在饮食上也特别需要注意增加蛋白质的摄取，尽可能的多吃植物蛋白、动物蛋白和大豆类的食物，同时还需要多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便的通畅，均衡饮食。还要按时的到医院进行产检。

3、生活作息上

生活作息一定要规律，每天晚上要早睡，不能熬夜。少食多餐，可以适当的运动。