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女性明显感觉自己的月经量减少了。以前还挺多的，最近几个月感觉月经量减少了不少。因为月经少，每次换卫生巾的时候，女人看到卫生巾干净就着急。那么，感觉月经少了怎么办？

当女性感到月经减少时，她们需要确定是否郑州做试管比较好的医院是月经过少。一般来说，女性的正常月经量为30-80毫升，不足30毫升是月经过少的症状。如果女性月经量少，可能与内分泌失调、妇科疾病等因素有关，需要寻求医学妇科检查，确定病因，针对性治疗。

女性月经量少也与贫血有关。有的女性贫血严重，经期自然月经量会受到影响。如果女性本身有贫血问题，一定要多注意改善贫血症状，平时多吃补血的食物，如菠菜、红枣、桂圆、红米、黑米、牛肉、羊肉、鸡蛋、乌骨鸡等。

女性除了注意饮食中的营养外，还要注意不要太累。太累会影响月经。

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他们必须注意休息，每天保持良好的作息，不要让身体太累。平时要懂得放松，不要给自己太大的心理压力。。<哪里有私人代孕的><有去过代孕过的朋友吗><没有结婚能不能代孕><代孕中心咨询电话><代孕最好医院在哪><浙江代孕后孩子怎么落户><浙江最大的代孕机构>