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孕妇在孕期产检必做的一项常规检查就是量血压了，孕妇在孕期如果高血压对宝宝不好，可能会影响宝宝的发育，因此，孕妇在孕期无论是检查也好，日常也行，都要关注自己的血压情况，那么很多人开始有疑问了，孕妇血压多少正常呢？

31周孕妇血压多少正常

收缩压：90－140mmHg；舒张压在60－90mmHg。高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，要注意妊娠高血压综合症的发生；低于这个范围就可能是低血压，要注意加强营养。

孕妇血压高怎么办

1、休息：适当减轻工作，保证充分睡眠。

2、左侧卧位：休息及睡眠时取左侧卧位。左侧卧位可减轻右旋的子宫对腹主动脉和下腔静脉的压力，增加回心血量，改善肾血流量增加尿量，井有利于维持正常的子宫胎盘血液循环。

3、饮食：应注意摄入足够的蛋白质、维生素，补足铁和钙剂。食盐不必严格限制，长期低盐饮食可引起低钠血症，易发生产后血液循环衰竭。此外，低盐饮食影响食欲，减少蛋白质的摄入，对母儿均不利。全身浮肿者应限制食盐。

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4、中、重度妊高征。一经确诊，应住院治疗，积极处理，防止子痫及并发症的发生。

孕妇高血压对孕妇跟宝宝都有很大影响，严重的高血压还会威胁孕妇跟宝宝的生命，因此，在平时就要多留意孕妇血压是否处于正常范围内，如果孕妇血压偏高，不要轻信降血压的偏方，血压异常者，应听从医生的建议，调节饮食，生活作息，必要时在医生的指导下用药。

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