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怀了宝宝这本是件开心的事，但是对于有的家庭来说有孕妇的家庭反而更容易爆发“家庭大战”。其实脾气大变并非是宝妈们故意的，怀孕后，宝妈的情绪会变得异常敏感，动不动就爱发脾气甚至是哭泣，为什么怀孕后讨厌老公?孕后身体内激素的变化让孕妈咪看起来喜怒无常。

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为什么怀孕后讨厌老公

妊娠4～周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妈咪产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妈咪带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，孕妈咪情绪很不稳定，爱发脾气。

妊娠16～32周为逐渐适应期。这个时期孕妈咪已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。然而，孕妈咪因为压力大，害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待，幻想增加，恐惧感仍然存在，但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素，保护胎儿的意志明显增强。

妊娠32～40周是孕妈咪过度负荷期。胎儿发育迅速，致使孕妈咪负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕妈咪精神压抑、焦虑、易激动。

其实孕妈咪的这些情绪变化都是正常的，家人和孕妈咪可不能因为这些变化就针锋相对，吵闹不休。在怀孕的这段期间孕妈咪本身和家庭成员尤其是丈夫，要体谅孕妈咪，并帮助她解除忧虑和不安，使孕妈咪平静而又愉快自信地度过怀孕的这10个月，迎接宝宝的到来。

怀孕后孕妈咪如何控制情绪

1、闭目养神，小睡怡人

孕妈咪要让自己的生活轻松有规律，可以每天小睡一会儿或是闭目养神，在安静的环境中使自己的心情趋于平稳。而当在生活中遇到挫折和不愉快的事情时，也可以抛开一切烦恼，埋头大睡。这是一种自我宣泄，保持心理平衡的好方法。

2、逛街购物，转移烦恼

“血拼”是女人发泄情绪的好方法，孕妈妈也不例外。当心情不快、倍感沮丧的时候，孕妈妈咪不妨逛街去!但要注意的是：逛街购物最好选择人少的时间段且结伴而行，开心的同时也要注意安全哦!

为什么怀孕后讨厌老公？怀孕之后女性希望老公能够更加关爱和体贴自己，但是老公们需要上班而往往忽视了孕妇内心的感受，孕妇们此刻的内心往往又比较敏感，因此容易闹小情绪，丈夫要学会安慰和理解，孕妇保持好心情才能让胎儿更加聪明可爱。

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