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如果白天晚上睡觉特别少，那么在晚上睡觉的时候可以适当地补充，但要是孩子白天晚上睡着的特别少，那么家长们就要及时调整过来，避免宝宝出现身体发育迟缓表现，平时要注意了解睡眠少的原因。那婴儿白天觉少什么原因？

婴儿白天觉少什么原因

1、缺钙：新生儿体内钙元素缺乏，不能很好地吸收营养，这也延缓宝宝的神经系统发育，导致昼夜节律没那么成熟。

2、声音和光线：宝宝对声音和光线的感知是很敏感的，而白天阳光刺眼，到处充斥着噪音，这样的环境会使宝宝的睡眠质量大打折扣。

3、安全感低：如果爸爸妈妈长期抱着会让宝宝产生依赖感，当爸爸妈妈不抱着时，则会让宝宝处于陌生的环境，缺乏安全感，睡觉自然不安稳。

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婴儿白天觉少怎么办

1、宝宝只要睡眠规律，觉醒时精力充沛、情绪愉快即可，而不能以睡眠的时间长短来判定宝宝生活是否正常，更不能在宝宝毫无睡意时强迫其睡眠。

2、宝宝的睡眠质量与睡姿有很大的关系，但刚出生不久的宝宝还不能自己控制和调整睡姿，为了保证宝宝拥有良好的睡眠，可以帮助宝宝选择一个好的睡姿。

3、产后妈妈的身体也需要恢复，抱着宝宝睡觉，妈妈也得不到充分的睡眠和休息。所以，宝宝睡觉时，要让他独立舒适地躺在自己的床上，自然入睡，尽量避免抱着睡。

如果宝宝经常缺乏睡眠，其实对内分泌调节以及机体的修复是非常没有帮助的。家长们要懂得适当调整，促进宝宝深层的睡眠，让宝宝睡得更加舒服。如果白天睡觉比较少，可以先了解“婴儿白天觉少什么原因？”，看看是否存在明显的疾病。

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