一些女性在怀孕以后会出现敏感多疑的现象，尤其是关于胎儿的成长，会出现很多担心。早产的现象比较常见，因此一些孕妇就想要知道吃什么容易宫缩早产？然后更好的预防这种情况的出现。

　　山楂就是一种容易造成早产的食物，建议在怀孕以后不要食用。虽然它的味道很可口，但是却容易引起子宫收缩，然后出现早产或者流产的现象，所以在生活中是不能食用的。在怀孕以后，饮食上一定要做到种类丰富，并且要安全健康。　　还有就是不能吃桂圆和荔枝，这些水果也容易造成早产，在怀孕以后建议不要食用。螃蟹以及一些海鲜属于凉性的食物，吃完以后会造成早产和流产的情况，所以在这阶段就不要吃这些食物。咖啡和浓茶以及辛辣刺激的食物，建议都不要食用。　　一些真空包装的食物，建议在怀孕期间也不要食用，因为真空包装的食物在制作过程中会添加一些添加剂，这些物质对于身体会造成严重的影响，尤其是对于孕妇来说，容易影响胎儿的发育，并且严重的会导致流产以及胎儿畸形的现象，因此在怀孕期间养成好的生活习惯是非常有必要的。