提前准备叶酸需要多长时间？

为什么备孕要吃叶酸

一般来说，它应该在怀孕前3个月吃，每天不超过0.4毫克，这有利于婴儿在胚胎发育的第3周到第4周的大脑发育，在胚胎体的背部形成中心轴。在神经管中，神经管的头部发育形成大脑，其余部分保持管状并形成脊髓。

无脑和各种类型的脊柱裂是常见的神经管缺陷畸形。其他人是裸脑，脑肿胀，脑积水等。神经管缺陷的原因是多种多样的。存在遗传因素（多基因遗传）和环境因素（维生素叶酸缺乏，体温过高，酒精和药物致畸等），它们共同干扰神经管的闭合。通过检测母体血液或羊水中结合B超检查的甲胎卵白，乙酰胆碱酯酶等，可以在产前诊断出该疾病。

中美出生缺陷和残疾人合作项目主任李朱教授表示，中国是世界上已知的新生儿神经管畸形的高风险区域，发生了80-100,000例神经管缺陷每年。高危人群主要分布在中国北方，胎儿和新生儿的发病率为10％，是世界各国平均发病率的10倍。一项针对60万名女性的观察性研究发现，服用叶酸不仅可以预防新生儿神经管畸形，还可以预防唇裂，上腭裂和其他出生缺陷。此外，服用叶酸对减少早孕，预防习惯性流产和宫内发育迟缓也有积极作用。

中美联合预防新生儿神经管畸形已经进行了8年。该项目的主要研究成果是：女性每天在怀孕前后每天补充0.4毫克叶酸，这可能会导致该病的发病率在神经管畸形的高发期。从6％到0.6％，预防率达到85％;在颈椎畸形的低发区，发病率从1％下降到0.6％，预防率达到40％。

多囊卵巢备孕补叶酸吗？是否有必要？

　　如果当你的身体出现不正常发胖，尤其是体毛过多，皮肤状态越来越差，这就代表你身体的雄性激素过高，很有可能就证明你患有多囊卵巢疾病，尤其是出现了长时间无月经，不能正常排卵的情况，这就代表你真的可能患上了多囊卵巢，如果多囊卵巢患者想要顺利怀孕，就要了解多囊卵巢备孕补叶酸吗等相关问题进行积极调理?

　　在孕阶段吃叶酸的主要目的是为了补充丰富的营养，尤其是为了避免在怀孕阶段宝宝发育出现先天畸形的情况，由于每个女性的身体情况不同，身体条件和个体差异比较大，所以叶酸服用的方式以及服用的量，通常都会受到一定影响，大家需要根据医生的要求来服用叶酸，也要保证健康的生活饮食方式，这对促进叶酸吸收会有很好的帮助。

　　对于正处在多囊卵巢疾病治疗阶段的女性患者来说，如果想要通过健康的方式*孕促进怀孕，同时还保证孩子的身体更健康，除了积极治疗保证健康的生活饮食习惯之外，适当的吃些叶酸也是有很大的帮助，因为可以更好的调节激素分泌水平，避免多囊卵巢综合症疾病越来越严重，多囊卵巢疾病通常不能正常排卵，所以就要注意促排的过程。

　　如果多卵巢疾病没有治疗好，或者是排卵的情况不能达到健康的状态，这种情况下是不能顺利怀孕的，就算是很侥幸贸然怀孕，也很有可能会导致怀孕阶段出现胎停等各种问题，如果想让自己更轻松健康的怀孕，除了配合医生要求积极治疗，还要保证健康的生活饮食习惯，适当的补充叶酸等营养，这对调节激素分泌水平会有很好的效果。

　　对于多囊卵巢备孕补叶酸吗这个问题不要过多纠结和担心，多囊卵巢患者备孕和正常的女性患者病情是没有什么区别的，所以补充叶酸对身体不会造成任何影响，对疾病的治疗也不会造成任何阻碍，补充叶酸对自己和孩子而言都具有很健康的优势，还能避免在怀孕阶段宝宝发育出现畸形等各种问题。

备孕吃叶酸的好处

在备孕期间需要提前三个月口服叶酸，才能有效的预防胎儿先天性疾病，每日服用的剂量在0.4mg左右。由于饮食中含有的叶酸量并不能满足孕期的需求，所以需要叶酸片进行补充，并且叶酸中含有维生素，是没有副作用的。

对于不良妊娠病史的孕妈，必须增加服用叶酸量，还可以做一个叶酸代谢能力的检测，进行自身情况进行补充叶酸，另外在饮食上也多新鲜水果和蔬菜，多吃高蛋白的食物，并且饮食均衡，适当的锻炼身体，避免肥胖，影响备孕。

叶酸多久吃

怀孕前三个月和怀孕后三个月。

是精子和卵子结合前后三个月的轴，总共6个月。重点放在怀孕前，以保持妇女一定水平的叶酸，以确保胚胎早期阶段的叶酸状态良好。

补充叶酸的最佳时间应该是从怀孕前3个月到怀孕初期。服用叶酸的时间应在早餐后半小时至一小时之间。叶酸的补充延长到怀孕结束，不能停止。在妊娠中后期，婴儿DNA的合成，胎盘，母体组织和红细胞的增加大大增加了对叶酸的需求。