小月龄的宝宝，肠胃功能还没有发育健全，一定要给宝宝喝母乳或者配方奶粉。而有一些宝妈因为母乳不足，可能宝宝一岁左右就会给宝宝将奶断掉，然后给宝宝喝配方奶粉，不过有的宝宝因为各种原因不怎么愿意喝奶粉，于是与一些宝妈想着给宝宝喝牛奶，那么1岁宝宝能喝纯牛奶吗?下面跟着一起了解看看。

1岁宝宝奶酪挑选标准

学会了奶酪的挑选标准，才能更好的给宝宝补充营养，1岁宝宝奶酪挑选的时候首先要看看其是否足够的安全，然后要看看奶源好不好，也要看奶酪的含量，营养成分以及添加成分等等，以下是关于1岁宝宝奶酪挑选的标准。

1、看安全

不管什么产品适合宝宝，都要以安全为基础。喜欢奶酪的宝宝喜欢吃自己经常吃的东西需要关掉。建议马宝买奶酪的时候，不要贪买三不产品，或者来历不明的产品。可能这些产品刚给宝宝，暂时可能没有问题，但是有些毒性会积累到一定程度会爆发。

挑选宝宝奶酪要注意看含量

2、看奶源

制作奶酪的原料是牛奶，奶源的好坏决定了奶酪的质量。奶源当然是首先要看的标准之一。奶源越好，尤其是进口、有机奶源的产品，奶酪中的蛋白质、钙等营养成分越高。

3、看奶酪的含量

奶酪棒是由奶酪制成的，但是奶酪棒也可以由其他材料制成。马宝应该注意它的原材料。如果标注的奶酪含量高于50%，就意味着它的营养价值会更高，味道也会更正宗。

4、看营养成分

蛋白质、钙是宝宝发育不可缺少的基础营养元素。日常饮食不可能满足足够的量，吃奶酪正好可以弥补这个缺口。看奶酪的营养成分和含量，通常尽量选择蛋白质、中钙含量较高的产品。

加有添加剂的奶酪对宝宝不好

5、看添加成分

为了让宝宝更喜欢自己的奶酪，一些品牌可能会添加一些糖来增强味道，或者风味，以及营养添加剂。这些成分对婴儿没有好处。吃了它们会养成甜味，容易蛀牙，还会影响肠胃的吸收，对生长发育会有一定的影响。

6、看包装

奶酪是发酵产品，营养丰富，容易变质。、会滋生细菌，包装一定要密封好，每天冷藏保存。通过看包装和厂家、标识，也能分辨出是不是假冒品牌产品，日期是否过期，一些成分等信息，避免上当受骗。

Tips：

奶酪是好吃，但如果选择到不合格的产品，压根给宝宝带不了多少营养价值，纯粹就是个解馋的小零食。综合以上，给宝宝挑选奶酪要注意各方面，并做好性价比的权衡。

网上有宝妈说怀孕时喝牛奶宝宝确实白多了，真的有效吗？

网上有宝妈说怀孕时喝牛奶宝宝确实白多了，这个说法不是真的，对宝宝皮肤变白也没有效果。宝宝的肤色是由父母的基因决定的，只有父母双方或是其中一个皮肤白，那么宝宝就有可能遗传到，皮肤变得白净。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，怀孕期间适当的喝牛奶可以起到补充蛋白质、补钙等，促进胎儿的生长发育，但对于让宝宝皮肤变白是没有效果的。建议孕妈妈在怀孕期间可以适量的喝牛奶，但不要喝太多，否则会影响身体对铁的吸收。

怀孕时喝牛奶宝宝皮肤不会变白，牛奶只能促进宝宝生长发育，而且宝宝的皮肤肤质大多与遗传因素有关，所以网上有宝妈说怀孕时喝牛奶宝宝确实白多了，是不可信没有效果的。如果想要宝宝出生后皮肤变得白皙，孕妈妈们可以在怀孕期间适量的吃以下食物，具体如下：

1.想要使胎儿的皮肤变白，孕妇也可以多吃一些银耳。银耳被称植物燕窝，它富含大量的天然植物性胶质，长期的使用可以有效的帮助人体从内到外地进行润肤养护。从而帮助宝宝起到美白肌肤的作用；

2.可以适当的吃点猕猴桃，猕猴桃里面的维生素C的含量比较多，能够干扰人体黑色素的形成，缓解各种皮肤问题，比如雀斑、妊娠斑等情况，同时还可以起到润肤的作用，也可以让宝宝皮肤变得比较白皙；

3.孕妇在怀孕期间可以多吃一些小番茄，这是因为小潘茄当中含有的番茄红素有利于胎儿皮肤的延展，使胎儿的皮肤变得细嫩光滑。另外，经常吃小番茄，可以让孕妇避免出现黑眼圈，减少皮肤晒伤的情况。可谓是一举多得的美食。

牛奶虽然不能使宝宝变白，但以上食物在怀孕期间适量使用是可以使宝宝变得更白皙的，可这些食物也仅仅能起到辅助作用，宝宝的皮肤最主要因素还是遗传基因决定的，不过，科学合理的补充一些维生素，就可以有效的帮助胎儿改善皮肤肤色。

3岁宝宝喝几段奶粉

3岁宝宝喝几段奶粉?1~3岁幼儿生长发育相当快，应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90~100kcal/kg，蛋白质2~3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。此时乳牙虽己渐出齐，但咀嚼功能仍差，食物宜细软烂碎。不宜采用刺激性强的食物：诸如酸、辣、麻的食品;或兴奋性的酒类、咖啡、浓茶等，最好每天仍给予1~2杯豆浆或牛奶为宜，采用各种食物如鱼，肉，蛋，豆制品，蔬菜，水果等。每曰3次正餐加1~2顿点心。

不过宝宝也不一定需要一直吃配方奶粉，宝宝到了三岁以后可以喝点纯牛奶，酸奶，鲜奶，豆浆都是可以添加的。购买奶粉的时候一般是上面会标注适合多大月龄或者是年龄宝宝吃的，宝宝现在还是要以主食为主的，宝宝的饮食均衡对宝宝的健康才是更好的。

市场上每个品牌的奶粉包装上应该有说明，段数小的越有营养，这是误区，段数小的奶粉脂肪量太高，微量元素低，可以多比较就知道了，大孩子不需要那么多量脂肪补充的，其他各种维生素和微量元素应该加大的。当然选择适合年龄的奶粉最好了。

喝牛奶会胖吗

很多人睡前习惯喝杯牛奶，不过，也有些减肥的人，睡前拒绝吃任何东西，对于牛奶更是拒之千里以外。那么，喝牛奶会胖吗？下面一起来了解下吧。

100g低脂牛奶的热量在50-80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。同时，牛奶的营养丰富全面，可以为我们带来优质的蛋白质、钙质以及其他重要的微量元素，是很好的减肥食物。

另外，牛奶的主要成分——蛋白质，主要在小肠中进行消化。因此睡前喝一杯牛奶，并不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后摆脱饥饿感。