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从准备怀孕开始，你就发现你可爱的妻子正在进军各种美食，她有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英气。这是值得称赞的，但是别忘了提醒她，一味的吃是不可取的朝阳医院试管婴儿成功率，有时候会适得其反！

如果她有以下饮食习惯，不要怪她。你要知道她为了生下你共同的宝宝付出了什么努力。但不要忘记时不时提醒她，帮助她养成健康的饮食习惯。

过度食用辛辣食物

辛辣的食物能刺激人的食欲，使人胃口大开。但如果吃多了会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，会降低她的健康。而且，随着怀孕后胎儿的增加，她的消化功能和排便都会受到影响。如果仍然保持吃辣的习惯，不仅会影响营养的供给，还会加重便秘、痔疮等症状。所以你要督促老婆在你打算怀孕前3到6个月尽量少吃辣。

高糖食物的过度消费

如果经常吃高糖食物，往往会造成糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯一直保持到怀孕后，那就更危险了，怀孕期间容易发生糖尿病。这不仅会危及孕妇自身的健康，还会导致胎儿发育或母亲的代谢紊乱，从而导致胎儿高胰岛素血症和巨大儿。

避免食物污染

在从原料生产到消费的整个过程中，食品会经历许多必要的环节，这些环节可能会受到不同程度的污染，给人们的健康带来危害。因此，你应该检查你妻子的饮食，以防止食物污染。尽量选择新鲜的天然食品，避免含有添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜要彻底清洗干净，水果去皮后食用，避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品和彩色搪瓷制品，以防止铝和铅元素损害妻子的健康。

提醒你！

如果你严重缺乏维生素A，你的精子会受损，你的活动能力也会相应减弱。

代孕不成功还能有钱吗

即使怀孕，也容易造成胎儿畸形或死胎。b族维生素在保持睾丸健康方面起着重要作用。一旦出现缺陷，就会降低精子产量和繁殖能力。

你的坏习惯

虽然宝宝是在母亲体内出生的，但别忘了你也是原料的重要转运者。所以你要以身作则，饮食不能马虎。

补喜水果和蔬菜

说到蔬菜水果，你可能会把它们当做女性专利而不予理会。事实上，它们在辅助你的生殖生理活动方面是不可低估的。水果和蔬菜长期缺乏维生素会阻碍男性性腺的正常发育和精子的产生，从而降低精子或活力，甚至导致不育。

更喜欢高蛋白肉类食品

与蔬菜和水果相比，男性更喜欢各种肉类。如何看待女性不孕不可否认。精子的产生需要高质量的蛋白质。但如果高蛋白物质摄入过高，而忽略了维生素的摄入，则容易造成酸性体质，也给受孕带来困难。

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