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小宝宝抵抗力偏弱，经常都容易患病，尤其是爱发烧。如果孩子发烧了，父母就要及时为其降温，以免体温太高导致高热惊厥。父母不要给孩子胡乱服药，倒是可以通过物理的方法降温。那么，宝宝发高烧怎么物理降温呢？

1.洗温水澡：宝宝发高烧时，可以给孩子洗个温水澡。也可以用温热的毛巾，来给孩子擦拭头部、腋下以及四肢，这能够加快身体散热，起到降低体温的作用。

2.头部冷敷：可以把毛巾放进20-30度的水里浸泡，在稍微挤压之后将毛巾折叠好，并且放在孩子的额头，毛巾应该每隔3-5分钟更换一次。

3.补充水分：高烧会使身体水分流失会很快，这时就要为孩子补水了，这能够有效避免出现脱水的情况，而且还有助于体温的降低。

4.冰敷：在降低体温的效果上，冰敷要强于冷敷。家长可以将冰块用毛巾包裹住，而后放在孩子的前额、颈部、腋窝以及腹股沟等处，这些地方都有大血管，进行冰敷时降温的效果最好。如果孩子在发烧时，有打寒战、畏寒等症状的时候，就不能采取这种方法来进行降温了。

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