【导读】很多女性喜欢用白醋泡脚，那么我们知道用醋泡脚有什么好处、用醋泡脚用多少醋适合、用醋泡脚用什么醋好、用醋泡脚能治脚气吗和用醋泡脚能治灰指甲吗等这些问题的答案吗？下面就由我们大家一起来了解一下吧。

怎么用生姜泡脚

所谓的生姜泡脚，并不是直接将生姜片放在热水里面。而是需要将姜片放入锅中加入小半锅水，煮10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，建议边泡边搓双脚。泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。

上述就是对“生姜泡脚有哪些好处”的讲解，希望对大家起到相应的帮助。生姜泡脚对身体有诸多好处，但是泡脚时间不宜过长，并且老年人泡脚时更要格外的注意，如果感觉胸闷或头晕，应该停止泡脚，马上躺在床上休息。因为泡脚会增加人体血液循环，容易增加心脏负担所以，泡脚也需要科学的泡。

用醋泡脚能治脚气吗

我们或许听过用醋泡脚能治脚气，很多脚气患者一定也很关注的一个问题就是用醋泡脚能治脚气吗？下面让我们详细地一起来了解一下吧。

脚气是一种浅表型的真菌感染，又称足癣。表现为皮肤鳞屑样脱皮伴痒感皮损，好发于指趾缝。容易复发，醋具有消痈肿，散水气，杀邪毒，止痒收敛的作用。所以用食醋来泡脚确实可以对治疗脚气起到一定的作用。但是由于患者的体质不同，抗病毒的能力也各有不同，因此有的患者在用醋浸泡后会有明显的好转，但是也有的患者却起不到作用，真菌依然存在。

但是用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用白醋，每天补充少量新醋，重复用一星期后换新醋，前年坚持泡脚两月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。所以脚气患者可以先试着用醋泡脚一段时间，三个星期在看看效果。或许自己就是属于多数的那一部分，用醋泡脚就能治好脚气。

同时要注意以下几点：

1、每天换一次袜子，保持脚的干燥。

2、注意袜子的质量，选择质量好、含棉多的袜子，最好选择毛巾袜，就是袜子里面像毛巾一样的。

3、每天睡觉前用热水洗脚，洗脚的关键就是一定要把脚洗干净，而不只是泡泡，可以用肥皂把脚的每个部位仔细搓搓，搓到洗干净以后不发滑为止。或者可以到市场买一种叫做擦脚石，洗脚时可以用他把脚上的死皮和脏污都挫掉。

用醋泡脚用多少醋

用醋泡脚的原理就是通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，达到使血液循环加快，改善心脑等器官的供血的目的，从而随着热力的不断增加，就会微微出汗，同时也可以疏通经络，排除体内寒气和废物，调节体温，降虚火。用醋泡脚，用多少合适呢？不一定是要特定的比例，一定是要用水的。在淹没小腿加的醋或其他东西适量就好。不同年龄的人分量也不一样。下面让我们一起简单地了解一下。

1、常失眠老人用醋泡脚

醋味酸，性苦、温，能活血散瘀、消食化积、消肿软坚、治癣疗疮。醋还可调节机体酸碱平衡，促进新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能和动脉，还能延缓衰老、减肥及美容。有关专家认为用醋泡脚，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需要注意的是，使用醋泡脚，必须用优质食用醋，不要用化学醋。持之以恒，必有好处。

2、孕妇好梦妙招之用醋、姜水泡脚

把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡前泡泡脚，有很好的保健作用，尤其对于睡眠质量不高、怕冷的人能起到很好的效果。

在锅中加入大约两小碗，再加入一定比例的温热水倒入，最后加入姜和花椒，把锅放在炉灶上煮至沸腾后倒入泡脚盆。如果用大一些的盆连同小腿一起浸泡，效果会更好。

泡脚生男生女是否有用

泡脚对生男生女作用不大，一般来说泡脚确实可以促进女性体内新陈代谢、加强体内血液循环，缓解疲劳，改善四肢手脚冰凉的症状，但是对女性怀孕的帮助不大，不会起任何决定性的作用。备孕期间的女性主要还需做好充分的孕前检查和准备工作，提前到医院进行相关检查，判断自身身体条件是否适合怀孕，并且提前补充足量的叶酸后再开始备孕更为合适。

女性泡脚并不能提高受孕几率

备孕期间要求保持心情愉悦和作息规律，不宜熬夜或者着凉，避免引起身体的不适。还需密切监测经期变化，计算准确的排卵时间，并且在排卵期安排同房，以便提高怀孕的几率。如果顺利生产后，在坐月子期间不免容易着凉寒气进入体内，可以了解坐月子去寒气的方法让背部寒气排出体外，保持身体健康。