女性在怀孕后，腹部会随着胎儿的长大而变大，羊水也越来越多。那么什么叫做羊水呢?羊水来源于哪儿呢？

羊水指数多少mm正常

羊水指数正常范围：80-240mm。羊水指数在80-240mm毫米的范围之内属于正常状态，小于80mm为羊水过少，大于240mm则为羊水过多，到了快生的时候羊水量在200-500ml是正常的。而且羊水量随着怀孕周数的增加而增加：

怀孕10周：约25ml

怀孕20周：约350ml

怀孕30~35周：约800-1000ml

怀孕40周：约500ml

羊水深度多少正常

测量羊水量的方法有两种：深度和指数，这两者的计算方法和正常范围是不一样的，在怀孕期间羊水量超过2000ml，就称为羊水过多，羊水超标的危害很大，所以孕期一定要做好产检来确保宝宝的正常发育。

1、羊水深度：正常范围是2cm-7cm，大于7cm可以判断为羊水过多，反之小于等于2cm则是羊水多少，如果小于1cm严重羊水过少的情况，那么对宝宝的影响很大；

2、羊水指数：正常范围为8cm-18cm，大于18cm为羊水多大，小于等于8cm则到达了羊水临界值，如果小于5cm就可判定为羊水过少。

除了正常值划分不同，羊水深度和指数的区别还在于其计算方法上的差异，前者是单面的最大羊水池垂直深度，后者将子宫分为坐上、右上、左下、右下四个象限，四个象限的和就称为羊水指数。

羊水的正常范围，是评估怀孕期间宝宝健康发育的重要指标，目前大多数医院是利用B超检测的方式来了解孕妇的羊水量，当羊水过多时，女性很容易出现妊娠高血压、胎膜早破导致早产概率增加，当低于参考值时，胎儿在临产期会造成胎粪淤积，出现窒息的可能。

羊水和尿液的区别：

1，气味是一个重要的区别标志，尿液的味道很浓，甚至有刺激性;羊水的气味很自然，甚至是甜的。在妊娠晚期，由于膀胱受到很大压力，因此错过几滴尿液是正常的。2，当羊水破裂时，就像水一样，它是不可能控制的，一股热水流下来，几股流动，腹部也会伴随着一种感觉疼痛，那么宝宝可能很快就会出生。

3，如果发现有液体流出，但你无法确定它是否是羊水或尿液，为了安全起见，你可以买试纸并把它放在内衣上，从颜色变化可以是羊水或尿液，羊水的pH值是7.0-7.5，尿液是5.5-6.5。另外，如果是羊水，很快就会感到疼痛。当膜破裂时，您会感觉到液体流出，就像小便一样。有时或多或少，有时会改变身体姿势或使用腹部压力会流出。这就是为什么孕妇应该立即住院。

羊水少补水方法

羊水量如果非常少，可能会因为缺氧而导致死胎，因此是必须要重视的，孕期羊水少医生一般会建议多喝水，多吃含水多的食物，因为水分能够促进孕妇的血液循环，这样胎盘的循环也可以加快，达到增加羊水的目的，羊水少可以吃的东西很多。

补羊水的方法

在孕期羊水量是否正常，对于维持胎儿生长发育有着决定性的作用，如果做B超发现羊水指数＜8cm，或者羊水最大深度＜3cm，就称为羊水过少，在快速补羊水的同时，也要注意查找病因，因为有些情况下治疗效果并不好，就要怀疑存在病理性的因素。

孕期羊水少的原因有很多，羊水过少的情况下除了要寻找病因，还需要快速补羊水，快速的补羊水的方法，有以下几种：

1、每天大量喝水，每天喝3000mL水左右。通过多喝水来补充胎儿循环血容量，使胎尿增多，这样能够补充羊水；

2、可以静脉输液，通过输液也可以补充母体的循环血容量，增加羊水量；

3、注意检查母体是否患有风湿免疫疾病，或者高凝状态，如果确定存在这两方面疾病时，使用抗凝药物、免疫抑制剂，能够起到快速补羊水的作用。

Tips：

羊水少孕期可以多补充一些水分、牛奶、豆浆或者是孕妇奶粉，可以尽快达到补充羊水的目的，从而促进胎儿的健康生长发育，平时可以多喝一些椰子水，喝一些海带汤、鱼汤、鸡汤等食物，也可以帮助缓解羊水少的症状，从而帮助增加羊水。