哄孩子睡觉，对家长来说是一件很头疼的事情。因为怎么哄都不睡，渐渐磨灭了家长的耐性，忍不住脾气就会吼孩子两句，孩子瞬间听话了，哭着睡着了。但是孩子在哭声中睡着真的好吗？“睡前哭”这个现象，对孩子的危害真的很大吗？

睡觉前哭泣，可以帮助宝宝消耗多余的精力，但是长期这样入睡，会损害孩子的身心健康，那宝妈到底该怎么做呢？1、用其他方式帮助宝宝释放压力宝妈首先要用耐心来解决这个问题。要理解孩子想睡睡不着的难受，适当推迟自己心中的设定的睡眠时间，陪孩子玩一会儿，哪怕孩子的要求特别不可理喻，也要控制住自己的洪荒之力，帮孩子尽量用别的方式代替哭泣。2、适当激发孩子的情绪如果感觉孩子就是有一股气憋着释放不出来，宝妈可以适当的激发孩子情绪，但是这个方式不能常用，而且要注意方式方法。比如故意不满足孩子的要求，或者挑一个小错误吵孩子，让孩子哭出来。3、别忘了安抚孩子哭了之后，不要忘了及时安抚。不妨拍着孩子的肩膀解释一下妈妈为什么刚才会生气，跟宝宝表达你的爱，然后给孩子讲睡前故事或是唱摇篮曲，让孩子慢慢镇定下来，消除他的恐惧感。