女性人流后，一般情况下在40天以后来月经。女性做完人流后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后大部分女性的月经都会有所改变。

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那么，人流后例假不来吃什么？

　　人流后例假不来，子宫未完全恢复的可能性较大。所以要加强营养。建议多吃高蛋白高营养饮食。

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同时需要均衡营养，避免挑食，切记不可以吃油炸、肥腻的食物。一日三餐按时吃饭，并每天坚持适量运动锻炼。

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同时避免劳累，多休息。一般人工流产后，就可以用孕激素调整月经规律，定期复诊。

　　人流后例假不来，大概2-3个周期后月经会慢慢的恢复正常。一般在人流后三个月之内有月经来临也是正常的，不用担心可以保持好心情再等等，人流后子宫内膜修复需要一段时间。要注意避孕，频繁的流产会导致不孕。

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再观察一段时间，如果长期月经异常可以到医院进行检查。

　　人工流产后月经迟迟不来，如果是在人流后如果恢复了性生活，要首先排除怀孕。如果不是怀孕，可能是子宫内膜太薄了，或是宫颈、宫腔粘连，或是排卵延迟。

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可以到医院做Ｂ超、抽血查血ＨＣＧ确诊。